Hvordan bruke tanntråd riktig

- 2022-02-14-

Enkel børsting kan bare fjerne ca. 65 % av plakket, og de resterende 35 % av plakket er skjult i den tilstøtende overflaten av tennene (interdental), under deler av tannkjøttkanten og i de døde hjørnene forårsaket av feiljustering av tennene. tennene. Det bidrar litt til å forårsake karies og periodontal sykdom. Det er grunnen til at selv etter børsting og bruk av tanntråd kan du fortsatt trekke ut restene og lukte noe stinkende! Som den mest anbefalte metoden for å fjerne tilstøtende plakk, er tanntråd effektiv for rengjøring der tannbørstebust ikke kan nå, og passer for de fleste.
Vel, dette er et lærebokeksempel på feil. Riktig bruk av tanntråd skal se slik ut: Trekk tanntråden ut av flossboksen og ta en armlengdes tanntråd (ca. 45 cm). Vikle tanntråden rundt den andre knoken på pekefingrene på begge hender, og vikle den to eller tre ganger for å fikse tanntråden. Ikke pakk all tanntråd rundt pekefingeren, da dette vil påvirke blodsirkulasjonen.
Når du bruker tanntråd rundt fortennene, bruk tommelen på den ene hånden og pekefingeren på den andre hånden for å stramme de to neglene ca. 1 cm fra hverandre. Sett tanntråden ved overgangen mellom tannkjøttet og tennene, med pekefingeren inne i munnen og tommelen utenfor munnen.

Når du rengjør området bak tennene, bruk i stedet pekefingrene på begge hender, og rett ut fingrene for å nå gapet mellom de bakre tennene. Venstre og høyre tilstøtende overflater av øvre og nedre skrapespalter. De fleste bruker kun tanntråd for å fjerne matrester, men implementerer ikke handlingen med å "skrape" overflaten av tennene. Det usynlige plakket samler seg fortsatt mellom tennene, og renseeffekten reduseres kraftig.